Что вредит нашей коже

Обладательницы проблемной и чувствительной кожи лица часто задаются вопросом — что можно сделать для улучшения ее состояния? Самое простое решение — устранить негативные факторы, вызывающие обострение акне и другие неприятные симптомы. Для начала надо определить, что вредит вашей коже лица и затем поэтапно решать эту проблему. Выяснить это можно опытным путем, вооружившись знаниями. 

Какие факторы негативно влияют на кожу

К неблагоприятным условиям относятся нарушение режима сна, неправильное питание и неподходящий уход. Если рассматривать каждую проблему подробно, то «сбитый» биоритм ведет к снижению общего иммунитета. Он напрямую влияет на состояние кожи лица и тела. В этом случае нередки обострения акне, упорное течение заболевания, появление раздражений, красноты при общей тусклости лица. 

Второй фактор — неправильное питание. Некоторые продукты могут провоцировать аллергические реакции и вызывать воспаление на коже лица. К ним относятся:

• цельное молоко;
• специи и маринады;
• цитрусовые;
• морепродукты;
• сладости, в том числе шоколад;
• некоторые виды сыров — твердые, с плесенью;
• глютен (рожь, пшеница, полба).

Эти продукты могут быть как аллергеном, так и вызывать нарушение пищеварения. Питательные вещества не усваиваются как надо, образуется большое количество побочных веществ, которые могут негативно влиять на состояние кожи лица.

Третий фактор — неправильный уход. Здесь может быть сразу несколько проблем: недостаточное очищение, неподходящий крем — слишком плотный или наоборот излишне легкий, использование агрессивных средств и пилингов. В этом случае необходимо пересмотреть программу ухода за кожей. 

Как устранить воспаление кожи

Начнем с первого фактора — режима дня. Восстановление нормального биоритма помогает улучшить состояние всего организма, что благоприятно сказывается на коже. Ложиться спать лучше до полуночи и обязательно обеспечить комфорт для сна. То есть, без постороннего шума, света и в хорошо проветриваемом помещении. 

Второе — правильный рацион. Питание и кожа лица связаны напрямую, поэтому важно исключить продукты, вызывающие обострение. Делать это надо поэтапно, отказываясь от какого-то одного вида и наблюдая за реакцией организма. Таким путем можно выявить, что вы не усваиваете и отказаться от этого. Питание для улучшения кожи лица должно быть полноценным, то есть включать белки, жиры и углеводы. Полезны свежие овощи и фрукты, отруби, каши, качественное мясо и рыба, если она не вызывает аллергию. 

Третье — выбор подходящей косметики. Мы рекомендуем обратить внимание на профессиональные средства из Израиля. Лучше всего подойдут линейки, которые содержат все средства от воспаления на коже: кремы, сыворотки, тоники, мягкие очищающие гели и пенки. В интернет-магазине TALI представлены следующие лечебные серии:

• Derma Clear от GiGi. Косметика для ухода за проблемной кожей с высыпаниями, розацеа и демодекозом. Подходит для людей старше 30 лет.
• A-Nox от Holy Land. Мощная противовоспалительная серия на основе салициловой кислоты, камфоры и белой глины. 
• His/Hers от Magiray. Универсальная серия, которая подходит мужчинам и женщинам любого возраста. Препараты содержат натуральные успокаивающие экстракты растений: подорожника, центеллы, ламинарии, гамамелиса, зеленого чая и другие полезные активы.

Зная, как снять воспаление кожи, можно быстро привести ее в порядок. Соблюдение распорядка дня, правильное питание и уход помогают ускорить заживление акне, розацеа и аллергических явлений. Лицо выглядит свежим, здоровым и более молодым.